fotoholma

Då har jag precis avverkat ett träningspass till! Jag är rätt duktig nu måste jag själv säga :-)
Var på medelpass på Friskis, det var inte det roligaste jag varit på men det gav bra träning.
När jag kom hem från jobbet var det direkt dags att skjutsa Martina till handbollsträningen, efter det det hem och laga till maten. Vi äter som alltid GI mat, vilket vi har gjort sedan november förra året. Tycker det är väldigt bra mat, man mår bra av den.

GI innebär att det är lågt glykemiskt index vilket gör att blodsockret håller sig på en jämn, låg nivå. Det är ju något som jag verkligen haft problem med, panik och skak i hela kroppen så fort jag blev hungrig, vilket jag blir/blev rätt ofta..... ajöss med det problemet! Vi äter det inte som någon "bantarmat" utan har pasta, ris, potatis mm till men vi använder fullkornsprodukter, och MASSOR med sallad :-D
Idag har vi ätit fullkornspasta med rökt lax & citrongrädde, mums!

Nu ska jag planera sommaren med Martina, känner längtan efter varma sommarkvällar med grillning och trevligt umgänge.

Puss puss!
                                                               - - -Sommarminnen- - -

                                                Beställning av strandlunch i Turkiet

                                          Måns, Anna och Martina